这4种食物虽然吃着不甜，但含糖量超高！你可能天天都在吃

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本文转载自公众号：39健康网（ID：health39net） 本期封面： 参考文献  [1]燕声. 吃糖多，易抑郁[N]. 保健时报,2024-02-29(009).DOI:10.28034/n.cnki.nbjsb.2024.000052. [2]刘婉,田菊平.高糖饮食危害及西点减糖策略研究[J].食品安全导刊,2023(18):175-178.DOI:10.16043/j.cnki.cfs.2023.18.052. [3]孙秀云.高糖饮食对人体的八大危害[J].人人健康,2023(19):33. [4]常琛燕,王燕.从饮料分级谈高糖饮食的危害[J].健康,2023(10):56-57. [5]刘声远.高糖饮食——健康不能承受之重[J].大自然探索,2023(02):60-64. [6]燕声. 吃糖多，易患冠心病[N]. 保健时报,2023-09-28(012).DOI:10.28034/n.cnki.nbjsb.2023.000280. [7].高糖饮食极可能诱发精神类疾病[J].上海医药,2022,43(10):36. [8]张伟,马骁,程浩,等.高糖饮食与炎症性疾病研究进展[J].四川大学学报(医学版),2022,53(03):538-542. [9]杨月欣, 中国疾病预防控制中心营养与健康所.《中国食物成分表》 ………………………………