这5种早餐最伤孩子身体，千万别再吃了！

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来源 | 家长必读 ID |  czdkuaile 早餐   5种不可吃   2个禁忌 老话说，一日之计在于晨，一顿营养可口的早餐是一天的开始。 早餐可以唤醒身体，开启身体高效地新陈代谢；早餐能把能量最先供给给大脑，以便让我们有清晰的思路和判断力进行一天的工作、学习。 不吃早餐，或是早餐吃得不好，不仅会营养失衡，引起胃肠疾病，还会出现身体不适、精神无法集中等各种问题。 所以，对于早餐，家长千万不可掉以轻心，应付了事。早餐里也有陷阱，如果早餐食用不当，对孩子身体的伤害是很大的。以下几种食物，尽量不要长期食用。 1 隔夜饭菜 很多家长在早上都会着急忙慌，为了赶时间往往直接加热头天晚上剩下的食物作为早餐。不建议吃隔夜饭，因为 隔夜食物有两大 ………………………………