肾科专家的“六字箴言”，让尿毒症躲着你走！

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肾脏是人体任劳任怨的"清道夫"，每天要过滤和净化 180升 血液，24小时不间断工作。然而这对默默奉献的器官，却常常被我们忽视。 武汉大学人民医院肾内科梁伟教授 有着丰富的 肾科工作经验，他 将平时指导肾友预防肾衰竭的注意事项浓缩为6个金句： 甜、咸、烟、鼾、毒、炎！ 大家在生活中记住"甜、咸、烟、鼾、毒、炎"这六字箴言，将成为守护肾功能的重要防线， 让我们跟随梁教授一起来看看！ 甜--顶住“糖衣炮弹”的诱惑 爱喝奶茶、 果汁、各种甜甜的饮料，爱吃 甜品、糕点、饼干、 蜜饯， 平时炒菜也喜欢糖醋排骨、糖醋里脊、宫保鸡丁，主食不爱 粗粮只吃 精致谷物...这是不是你的喜好呢？ 这些习惯在无形中让大家摄入了过多的糖分。血液持续高血糖状态就像浸泡肾脏的糖水，肾小球滤过屏障 加速 受损，出现蛋白尿。 JAMA的一份研究 ………………………………