【下周开课】觉察是改变的开始｜格式塔疗法入门

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在你的生活中，是否总有些人打着“为你好”的名义左右你的想法、干预你的选择，比如 父母苦口婆心、领导陈述利弊、异性评头论足…… 让你总感觉： 明明过得也算舒适，但还是觉得生活里缺了一种清彻和通透； 有时也会感到恐惧，因为自己的声音似乎越来越难以触及； 习惯听从别人的意见，有时没人指导反而会不知该如何决定。 《苏菲的世界》这本书中有一句话： 当 你太习惯这个世界，就会对任何事情都不感到惊奇。 因为我们习惯性地浸淫在别人的评价中，所以放弃了对自己内心的洞见： 我们害怕与别人发生冲突，活在别人的期待里，却从未试过认真地感受自己的存在，真诚地去了解自己。 国内格式塔 「 完形 」 治疗资深导师叶斌曾在简单心理「周一大咖说」公开课中说过一段非常耐人寻味的话： 我们大部分人 从小受到的家庭教育 ………………………………