国家卫生健康委就介绍“时令节气与健康”有关情况举行新闻发布会（文字实录）

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国家卫生健康委于1月5日（周日）15:00，在国家卫生健康委2号楼新闻发布厅（西城区北礼士路甲38号）召开新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况，并答记者问。 国家卫生健康委新闻发言人、宣传司副司长 胡强强 各位媒体朋友，大家下午好。欢迎参加国家卫生健康委新闻发布会。今天是2025年“时令节气与健康”系列发布会的第一场。 今天是小寒节气，“小寒连大吕，欢鹊垒新巢”。小寒时节，阴冷干燥，生活起居应遵循“秋冬养阴”的原则，保持充足睡眠，防寒保暖，注意情绪调节，适当运动。小寒后天气寒冷，流感、肺炎等呼吸道传染疾病进入高发季节，要及时接种疫苗，做好个人防护，勤洗手，常通风，保持良好的生活习惯。 今天的发布会，我们将介绍小寒时令的身体保健、呼吸道疾病防治、心理健康以及户外劳动防护等健康知识。 ………………………………