国家卫生健康委就介绍“时令节气与健康”有关情况举行新闻发布会（文字实录）

主要观点总结

国家卫生健康委于8月6日召开新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况。发布会重点介绍立秋时节的一些健康养生与疾病预防的知识，并邀请专家解答记者提问。专家提到，立秋时节仍需防暑祛湿，可食用药膳粥或茶饮改善湿气困脾的症状。同时，立秋后昼夜温差大，公众应调整衣物，避免感染呼吸道疾病。秋季是心血管疾病多发季节，中老年慢性病患者应特别关注。此外，立秋有“贴秋膘”习俗，但需注意营养均衡，避免营养过剩。专家建议，秋季应早睡早起，顺应天时，并注意合理运动。

关键观点总结

关键观点1: 立秋时节健康养生与疾病预防

立秋时节仍需防暑祛湿，可食用药膳粥或茶饮改善湿气困脾的症状。昼夜温差大，公众应调整衣物，避免感染呼吸道疾病。

关键观点2: 秋季是心血管疾病多发季节

中老年慢性病患者应特别关注心血管疾病，注意控制血压、血脂、血糖，并保持良好的生活习惯。

关键观点3: 立秋“贴秋膘”习俗

立秋有“贴秋膘”习俗，但需注意营养均衡，避免营养过剩。专家建议，秋季应早睡早起，顺应天时，并注意合理运动。

文章预览

国家卫生健康委于8月6日（周二）15:00，在国家卫生健康委2号楼新闻发布厅（西城区北礼士路甲38号）召开新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况，并答记者问。 国家卫生健康委宣传司副司长、新闻发言人 胡强强 各位媒体朋友，大家下午好，欢迎参加国家卫生健康委举办的新闻发布会。 普及健康知识，养成健康生活方式，是提高全民健康水平、预防疾病于未然的最根本最经济最有效的措施之一。近日，国家卫生健康委围绕“时令节气与健康”主题，已经召开了三场专题发布会，邀请卫生健康不同领域的专家，介绍防病治病、预防保健的科学知识，做科学、权威、实用的科普，也是普及健康知识的一个重要方式和渠道。 明天，我们将迎来二十四节气中的第十三个节气——立秋。“云天收夏色，木叶动秋声。”立，标志着一个季节的确立和开 ………………………………