运动与心血管疾病—从生到死

主要观点总结

文章讨论了心血管疾病预防的重要性，特别是体育活动在各个生命周期阶段对心血管健康的益处。从婴儿期到老年，体育活动对减少心血管疾病风险起着关键作用。文章还强调了评估活动量方法的重要性，并指出虽然整体体育活动水平正在下降，但无论何时开始，体育活动都能带来益处。

关键观点总结

关键观点1: 心血管疾病预防的基石是改变生活方式和保持健康行为，体育活动是其中的重要组成部分。

体育活动能够降低心脏代谢危险因素和临床终点风险，减缓心血管疾病进展，提高生活质量和体力。整个生命周期中，体育活动对心血管健康有保护效应。

关键观点2: 体育活动的评估方法不断进化，但仍需更精确的评估工具。

基于报告的评估和基于设备的策略都有其局限性，特别是在幼儿和特殊群体中。需要综合考虑各种评估方法来更准确地反映个体的活动量。

关键观点3: 体育活动对心血管健康的益处贯穿人的一生。

从胎儿发育到老年，体育活动对预防心血管疾病有重要作用。在不同年龄阶段，体育活动的目标和水平有所不同。

关键观点4: 心血管疾病仍然是全球死亡的主要原因，但早期发现并管理危险因素可以预防疾病。

美国心脏协会强调体育活动在个人和人群层面的心血管疾病预防中的核心作用。尽管人们普遍了解体育活动的好处，但体育活动仍然不足。

文章预览

心血管疾病预防的基石是改变生活方式和保持健康行为，其中包括规律的体育活动。证据表明体育活动能够降低心脏代谢危险因素和临床终点风险。对于患有心血管疾病的人来说，体育活动可以减缓进展，并降低患其他慢性疾病的风险，提高生活质量和体力。基于此，体育活动被纳入美国心脏协会的生命八要素，用于监测人群心血管健康状况。 尽管人们充分了解体育活动的好处，但在整个生命周期中，体育活动仍然是减少的。在整个生命周期中，即使是短期的体力活动减少，也会积累并导致心脏代谢危险因素的易感性增加、随后发生非致命或致命心血管疾病事件、相关共病或过早死亡的风险增加。目前，很少使用生命历程框架展示这些证据和相关解释。 心血管疾病自然史 从出生起，每个人都有患心血管疾病的风险（图1+表1）。大多数关于心血管 ………………………………