最大的放生，是放过自己

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主播丨晓雪　作者｜丽子 0 1 前一阵子我右脸颊上的一小块肌肉突然变得僵硬，并伴有偶尔跳动，把我吓得够呛，到处寻医问药。 起初医生怀疑我是受了风寒或者饮酒过度，经过一系列检查诊断后才确定是末梢神经炎，是长期情绪过激导致的。 去年9月份，我失恋了。 很长一段时间我都沉浸在巨大的悲伤中，整个人就像生病了一样胸闷气短、茶饭不思。上班精神恍惚，下班到家就哭，就这样痛苦地熬了几个月。当时鼻翼处就有了麻木感，我还以为是心理作用，直到扩散到脸部才手忙脚乱，四处找医生扎针吃药，折腾得痛苦不堪。 仔细想想，这也是我自找的。遇到问题就沉浸在负面情绪里出不来，也难怪身体会不堪重负。如果当时能意识到身体健康的重要性，又怎能允许自己一直这样低沉下去呢？ 失恋并没有什么了不起，放下了就可以重新开始， ………………………………