主要观点总结
文章介绍了小寒节气的特点、气候、习俗以及养生方法。小寒是24节气中倒数第2个节气,表示一年中最寒冷的日子已经到来。文章详细描述了小寒三候,即雁北乡、鹊始巢、雉始雊,同时提供了养肾防寒、保暖护头、暖脚、早睡晚起、心要静等养生建议。此外,文章还描述了人们在小寒时节忙年的情景和迎接新春的喜悦。
关键观点总结
关键观点1: 小寒节气特点
小寒是24节气中倒数第2个节气,表示一年中最寒冷的日子已经到来,气候特点为流水冰封,土壤冻结。
关键观点2: 小寒三候
小寒三候包括雁北乡、鹊始巢、雉始雊,这些现象都是天地阴阳变化的表现。
关键观点3: 小寒养生
小寒时节的养生重点是养肾防寒,注意日常饮食中的温热食物摄入,保护头部和脚部不受寒冷侵袭,保证充足的睡眠,保持心态平和。
关键观点4: 忙年迎新的习俗
小寒时节正是冬与春交替、寒冷与温暖重叠的关键时节,人们开始忙年,办年货、制腊肉、剪窗花、写春联等,迎接新春的到来。
文章预览
今天10时33分 我们迎来24节气中倒数第2个节气 小寒 节 气 中国传统节气 虽然名称中有一个“小”字 但其实一年中最寒冷的日子 已经到来 此时临近三九 流水冰封,土壤冻结 屋檐下的冰凌迅速生长 清晨的窗户已凝起了冰花 因而有“小寒胜大寒”的说法 在严寒气息下 春天的脚步也在慢慢靠近 节 气 小寒初候 |雁北乡 这时正是“三九”严寒天。天地间仍然阴寒盛极,但大雁已感天地气息变化之先,开始了飞往北方家乡的旅程。 节 气 小寒二候 |鹊始巢 小寒时节的天地,是至寒至冷的,可这样的至寒至冷并不让人感到压抑,而是充满了清朗之气。“小寒连大吕,欢鹊垒新巢。”唐人元稹的《咏廿四气诗·小寒十二月节》开宗明义便如是吟诵。大吕是农历十二月的别称。尽管还是数九严寒,已经感受到阳气之动的喜鹊,开始忙着为新年垒新巢啦! 节
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