人们常说熬夜不好，为什么还有这么多人喜欢熬夜呢？【真的有事要做除外】

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关注“花甲健康”，成就健康花甲。 你是否曾经在深夜时分【＞11点钟】 面对着电脑、手机、平板 明明知道熬夜不好，应该去睡觉了 你长期熬夜吗 点击查看 但还是忍不住地刷短视频、追剧、打游戏？ 你绝对不是一个人在战斗…… 当下，熬夜似乎很普遍 人们常说熬夜不好 为什么还有这么多人喜欢熬夜呢？【真的有事要做除外】 为什么呢 熬夜→快乐？  what？ 惊讶！ 最新科学研究表明，短期的睡眠剥夺→大脑中多巴胺水平的升高→愉悦感【快乐】和行为上的变化 2024年1月 研究团队引入一种“混合自动睡眠剥夺装置”，在没有外部干扰的情况下精确控制实验条件，评估睡眠剥夺对小鼠行为的影响。 《 Neuron 》发表【影响因子16.2】 急性睡眠剥夺期间，小鼠内侧前额叶皮层的多巴胺释放显著增加，与超常活跃性和减少的抑郁样行为紧密相关 结果： ………………………………