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01 过好今天，该放下的及时放下 夜色已深，今天的你，过得怎样？它可能是充满收获的一天，也或许是不怎么完美的一天。无论是哪种，你是否珍惜了今天？ 我们的心，有时候像个任性的孩子，不愿意停留在所拥有的“当下”，时不时地，它就会想钻进回忆的密林。其实， 一个人只有懂得放下过往，才能步履轻盈地过好今天。 往事不可追，那些曾经的遗憾，错过了就放下吧；那些强求不来的，就让它随风而去吧。 专注眼前，活好当下，人生的行囊里，少背一点，才能走得更远。 02 过好今天，需要付诸具体行动 过好今天，关键 是要付诸具体的行动，把专注力锚在一个点上，一件具体的事上，心无旁骛地推进。 这个过程，难免会出现注意力的分散，以及行动力的动摇。你可以在短暂的犹豫后，再回到自己的目标，一点点延长专
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