道家言：不能小死的人，得不到大活

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中医有句话： “一夕不卧，百日不复。” 意思很简单，就是一晚上不睡觉，一百天也恢复不过来。 从中医的角度来看， 睡眠就是一种人体阴阳交替的现象 ，也是人体经气“合阴”与“合阳”之时。 道家甚至把睡觉叫“小死”， 人如果不能小死，就得不到大活~ 以香伴眠， 在睡梦中养生 ▼ 早在汉武帝时期，陈皇后就在使用芳香植物制作香枕： “抟芬若以枕兮，席荃兰而麝香”。 而且在马王堆汉墓中，也曾出土过香草制作的香枕。 ◎ 五代名士舒雅创制的“青纱连二枕”。 ◎ 南宋诗人陆游，一生酷爱收菊作枕，曾写下“采菊缝囊，余香满室生”。 可见以香伴眠，在睡梦中养生，是从古至今都存在的。在众多香枕中， 沉香入枕又是蕞好的。 沉香的味道是没有刺激性的，这就是为什么我们看不到有人对沉香过敏。 另外，我们常听说“香药同源” ………………………………