吃够它，真的对眼睛好！

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说实话，这届打工人的眼睛可太难了。 上班工作猛看电脑，下班放松狂盯手机，一整天下来，眼睛变得又干又涩、肿胀疲惫，视线都可能变模糊，再不复当初清澈有神的状态…… 图片来源：丁香设计团队 加上平时错误的用眼习惯，更是雪上加霜！ 比如，长时间用眼却总忘记休息片刻，又或是在娃睡着之后，争分夺秒躺在灯光昏暗的床上🛏️，和手机难分难舍，这分明就是用熬鹰的精神在熬眼睛！ 图片来源：giphy.com 而且，不仅打工人如此，学龄期的儿童，用眼压力也很大。 每天的作业越来越多，头趴得越来越低，网课和线上学习资源越来越丰富，眼睛也用得越来越猛！ 尤其到了秋冬季，白天光照时间变短、户外活动相对较少，眼睛放松的机会也更少了…… 图片来源：丁香拍摄团队 其实，要想好好护眼，方法很重要。 首先是要保持好的用眼习 ………………………………