转扩！本周上班时间有调整

主要观点总结

文章主要介绍了2025年的放假安排，解释了假期为何过得很快的原因，并给出了如何快速回归正常生活节奏的建议。

关键观点总结

关键观点1: 2025年的放假安排

春节后第一个法定节假日是清明节，放假时间为4月4日至6日；劳动节放假调休时间为5月1日至5日；端午节放假时间为5月31日至6月2日；国庆节和中秋节合并放假，时间为10月1日至8日。

关键观点2: 假期过得快的原因

假期带来了新鲜感，大脑出现了预测误差，以及心跳扰乱了大脑的节拍，都是导致假期过得快的原因。

关键观点3: 如何快速回归正常生活节奏

可以通过调整作息、适量运动、合理规划任务、健康饮食等方法来缓解假期后的不适感，快速回归正常生活节奏。

文章预览

今天是节后返工第一天 不要忘记这周上班时间调整 注意，本周六（2月8日）要上班！ 根据2025年的放假安排， 春节过后的下一个法定节假日是清明节，4月4日至4月6日放假调休。 清明节：4月4日（周五）至6日（周日）放假，共3天。 劳动节：5月1日（周四）至5日（周一）放假调休，共5天。4月27日（周日）上班。 端午节：5月31日（周六）至6月2日（周一）放假，共3天。 国庆节、中秋节：10月1日（周三）至8日（周三）放假调休，共8天。9月28日（周日）、10月11日（周六）上班。 为什么假期“嗖”一下 结束了？ 这跟人们的时间感受机制有关。 1.假期带来了“新鲜感” 当人们对过去的时光进行回想时，对时间长短的评估，是根据那段时间汇集了多少“新鲜事”决定的。 普通人在两周的工作日内，记忆中只会增加6到9件新鲜事，因而会感到时间过得很慢 ………………………………