掌控情绪，不做情绪的奴隶

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什么是情绪稳定？ 我们在生活里会偏爱一些耀眼的能力，比如专业能力强，比如口才好，比如头脑灵活，比如亲和力强… 不自觉的，慕强基因让我们靠近具备这些能力的人，也让自己想成为这样的人，因为这些特质常常带来现实的收获，比如一份更好的工作、更高的薪水，更有魅力的伴侣，更好的人际关系等等。 众多特质里，常常被忽视的重要能力是掌控情绪。 一个人情绪稳定总被归类到性格好，而不是能力强。大概是因为专业和口才这些显性能力，是在展示的时候让人印象深刻，而情绪掌控这种能力，只在不稳定的时候才能引起别人的注意😅 为什么要情绪稳定？ 每个人或多或少都着过情绪的道。情绪一旦上头，常让我们说些傻话、做些傻事。 事后回想，当时太失态了，当时真不应该那么说/那么做。 当时为什么会失态呢？ 因为根本不是理 ………………………………