钟南山紧急提醒：可致突然死亡！

主要观点总结

钟南山院士在国家老年大学的第一课中强调了老年人需要注意肺梗塞的问题，指出全国每年都有大量突然死亡案例中有许多是由于肺梗塞导致的。他提醒老年人不能长时间坐着不动，应该经常起身走动以避免下肢出现血栓，并分享了其个人的运动秘诀。此外，钟南山院士还提醒老年人在饮食方面要注意，不要因节约而食用不新鲜的食物，因为这可能导致胃癌。

关键观点总结

关键观点1: 钟南山院士强调老年人需要注意肺梗塞问题。

他提到全国每年都有大量突然死亡案例与肺梗塞有关。

关键观点2: 钟南山建议老年人不能长时间坐着不动。

他强调应该经常起身走动以避免下肢出现血栓。

关键观点3: 钟南山分享其个人的运动秘诀，强调运动的重要性。

他表示老年人运动应该像吃饭喝水一样，坚持不懈。

关键观点4: 钟南山院士提醒老年人注意饮食习惯，不要食用不新鲜的食物。

他提到因节约而食用不新鲜食物可能导致胃癌。

文章预览

近日， 钟南山在国家老年大学开学第一课里表示： 全国每年都有50-60万的突然死亡 现在最不注意的就是肺梗塞 很多老年人常常躺着不动， 下肢就会出现血栓， 血栓一掉就会跑到肺里， 引发肺梗塞就会导致突然死亡 钟南山强调： 老年人不能坐的时间太长 他自己就算再忙 一两个钟头都会起来走走 钟南山院士的运动秘诀 老年人运动要像吃饭喝水一样！ 至今已坚持近20年 此前，钟南山院士提到， “老人家常常在家里头勤俭节约，很多剩饭剩菜不太干净或者不新鲜的话，不要坚持把它吃完，里头含有很多（亚）硝酸盐，（由于）所谓的节约，（导致）得了胃癌。” 来源：潮新闻·钱江晚报、国家老年大学、宁波晚报 （版权归原作者所有 如有侵权请联系删除） 走过路过别忘了~ 点赞 分享 推荐 ………………………………