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点击蓝字 关注我们 偏头痛、偏瘫 在中医里面都称为「 偏风 」，是因身体对称两侧气血不平衡的原因造成。 要使整个身体的气血都平衡，就需要调整身体独特的力学结构，和整个脊柱的弓弦结构。 只有做到了这些，才能使左右两侧的气血经络处于一种平衡状态，这个动作可以纠正身体的偏移。 童子功—— 扬掌舒臂去偏风 ，做50~100下，身体微微出汗为度，经期、孕期可做。 动作说明 预备式：分腿直立与肩等宽，上身正直脊柱松展，双目平视呼吸自然。 左臂伸直，左掌心向上，从身体左侧平起，右臂屈肘掌心向上，右小臂随之。当右掌高至左肩掌心转掌向下贴于左肩上。此时身体微微右倾，头颈右转向右肘方向。左右大臂呈一斜线，左掌向左上方牵引，右肘向右下方牵引。略停片刻，随后身体头颈转正，双臂自然下垂，转做另外一方向。
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