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这是 36 开的第 656 张病历单 全单约 1513 字，读完大概需要 4 分钟 今天打开文章的同学 都来试试 单腿站立 康康你能坚持几秒！ 可别小看「单腿站立」这个动作 它需要眼观六路（ 视觉系统 ） 耳听八方（ 前庭系统 ） 还有 躯体感觉系统 共同努力！ 2022 年 BMJ 上的一项为期 12 年的随访调查里 研究人员们 在 2008 年至 2020 年期间 对 1702 名 年龄在 51-75 岁之间的志愿者们的 体质测量、临床和生命状况 以及 10 秒内单腿站立能力（OLS） 等数据进行了评估后 惊人地发现 不能单腿保持平衡 10 秒的中老年人 在 10 年内死亡的可能性 几乎是能够保持平衡的人的两倍 就在上个月 Plos One 上也新鲜出炉了一项研究 有研究人员专门探索了 单腿站立时长 和衰老的关系 共有 40 位 年龄在 52~83 岁之间的 身体优秀选手 参与了实验调查 他们分别进行了 包括步态、平衡、握力
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