今年考研，严守这4道防线！

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本文由 考研斯基 原创，未经授权禁止转载 本文约1850字，预计需要6分钟 大家好，我是考研斯基。 在考研备考期间，考研er们为了提高复习效果，总是不断地“压榨”自己的睡眠、运动、娱乐、吃饭时间，但人毕竟不是机器，无法做到24小时不间断运转，太过高强度的复习反而会适得其反，到最后可能会因为体力不支、心力不济等原因“提前出局”。因此， 考研备考期间一定要严防睡眠、运动、娱乐和饮食这四道防线。     我的两个公众号，点击关注： 1.充足的睡眠 考研复习会消耗大量的体力和脑力，结束一天十几个小时高强度的复习后，好好的睡一觉是给身体“充电”的过程，为的就是第二天能活力满满地开启新一天的复习任务。 有不少考研er因为复习任务重、复试时间紧，总是习惯于通过压缩睡眠时间来换取更多的复习时间。学长想提醒大 ………………………………