端午提醒：越吃脾胃越虚寒，这种食物吃多了长大后是要还的！

文章预览

今天是端午节。 很多人都会吃粽子。要特别提醒你一下，现在各种花里胡哨的粽子太多了，海鲜味、藤椒味、火锅味，甚至还有螺蛳粉味的。 这些新奇的食物，其实对于我们从古至今熟悉了五谷杂粮，简单的蔬菜肉食的脾胃来说，是比较难消化的。 还有一点， 今天我要重点来说说，就是现在天气炎热吃寒凉的冷饮、水果的问题。 尤其是现在节假日， 很多小朋友都抗拒不了冰淇淋、冷饮、水果，但是寒凉的东西吃多了，会伤害孩子的脾胃。 我们的脾胃很娇气，喜欢温暖害怕寒冷，尤其小孩子的脾胃更柔弱，寒凉食物一下肚，直接受刺激。 中医上说， 小孩子是纯阳之体，她们就像一个小火炉，每天充满了能量，但是生冷寒凉的食物一进肚子，就好比在旺盛的火苗上浇了一瓢水。 长期如此，就容易造成脾胃虚寒、脾胃被冻住的问题！ 如果孩子常 ………………………………