对生活迷茫、焦虑与绝望时，做这 8 件事一定不会错

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01. 如果你对生活充满迷茫、焦虑与绝望，我能给你的，一定不会错的建议是： 1、省钱，有存款就有底气，遇到事情不慌不怕 2、多运动，健康是最重要的事情。 3、用心工作，能力变强，自然觉得生活没那么难。 4、多读好书，永远要坚信知识改变命运 5、少刷手机少看短视频，这些都是时间黑洞，太浪费时间了 6、不要因为空虚寂寞冷而去结交酒肉朋友或是随随便便的恋爱，人的感情是有限的，过度消耗感情会让你整个人变得疲惫，对生活丧失热情。 7、人总是孤独的，要学会适应。真正能摆脱孤独的，只有内心的强大。 8、凡是杀不死你的一定会你让变得更加强大。觉得坚持不下去，觉得走投无路的时候，就默默地告诉自己，再撑一天，困难总会过去的。你撑过去了，就成长了。 02. 年纪越大，越觉得忍耐是一种伟大的品质。  03. 令人成长的， ………………………………