我的年中阅读小结！开智书友会上海城市俱乐部线下活动精彩回顾

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开智第二次上海线下读书会成功举办行！ 这次活动的前期准备多亏了黄斌同学的支持以及上海组委会成员的协力配合。在多次考察和调整后，最后决定在富有文化底蕴的立信书局举行这次活动：Mary同学、90同学和张璐同学负责活动现场的布置和协调，而古严同学则邀请了分享嘉宾，最后集体营造了一个安全、舒适的线下分享氛围。 这次的活动主题是“我的年中阅读小结”，共有十多位同学积极参与分享。在活动中，我们欣赏到了四位同学对 2024 年上半年不同主题书目的深入阅读： 第一位分享者陈牧之分享的书是 《ACT，就这么简单》 ，ACT 是接纳承诺疗法（Acceptance and Commitment Therapy）的缩写，是一种基于实证的心理治疗方法，目标是通过提升心理灵活性来改善生活质量。 ACT 教导个体以开放心态接受痛苦的内在体验，并根据个人价值采取行动，从 ………………………………