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一种眼睛的天然「防护盾」,用眼过度的人真得吃够!

丁香医生  · 公众号  · 养生  · 2025-03-12 09:00
    

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如果说谁才是身体的天选牛马,那必须是眼睛。 每天既不分昼夜忙个不停, 还 常常暴露在外,尤其容易受伤 🤕。 而用眼过度、眼睛经常暴露在强光下的人,平时眼睛需要更坚固的「防护盾」! 想要狠狠保护眼睛,除了要改善用眼习惯,其实还有 一种能帮眼睛「降低伤害」的天然营养成分,它就是—— 叶黄素。 叶黄素叠加 buff 吃进去的「 眼睛 防护盾」 叶黄素是一种天然类胡萝卜素, 它是视网膜黄斑区的主要色素(黄斑区就像是眼睛的 CPU 区,负责中央视力)。 叶黄素能守护 眼睛 CPU 区 , 通过清除自由基、减少氧化损伤、降低蓝光伤害保护视网膜。 作为「防护盾」,叶黄素不仅为眼睛建好防护墙,还为它清理垃圾: 1.抗氧化的自由基杀手。 叶黄素是脂溶性抗氧化营养素,有抗氧化作用,清除活性氧自由基,减弱活性氧对视网膜的不利影响 ………………………………

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