戒S的两大核心主题

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学习是为了更好地解决实际问题，而通过学习戒S理论能够更好地捍卫你的戒S成果。学习之后要克服戒S两大难题，做到内不随念转，外不为境迁，一内一外，两手都要抓，两手都要硬。没有人会平白无故SY，无非是内心的X念导致或受到了外部的刺丨激。而外部的刺丨激通常会触发内心的X念，所以克服内心的X念是极为重要的。 ①内不随念转 念头导致行为，一个人Y念一起，会很容易做出XY之事。倘若在做出行动前及时断掉此念头，那XY行为就不会发生了。所以，戒S的一大BOSS便是你的X念。那对付它需要注意什么呢？必须要快！倘若你不在第一时间消灭它，它就会像太湖蓝藻一样迅速发展壮大。到时候一个接一个的X念充斥着你的大脑，你就会陷入破戒的深渊。所以，断念你必须要快，要早，要争分夺秒，不要让念头起来，在它最弱的时候击败它！ 工Y ………………………………