主要观点总结
本文介绍了大暑时节如何避免中暑及热射病的发生，包括中暑的早期识别、热射病的分类、现场急救及预防措施。文章详细阐述了中暑的严重性和紧急处理方法，同时强调了预防热射病的关键措施，如热习服训练、合理安排休息、充分保障、及时补水、关注重点人群和合理饮食搭配。
关键观点总结
关键观点1: 中暑的早期识别
中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑，其中重症中暑包括热痉挛、热衰竭和热射病。早期识别中暑症状并采取措施至关重要。
关键观点2: 热射病的分类
热射病分为劳力型热射病和非劳力型热射病两种类型，前者多见于青壮年人群，后者多见于体温调节能力不足者及长时间处于高温环境者。
关键观点3: 中暑的现场急救
现场急救包括迅速脱离热环境、快速测量体温、快速有效降温等措施。降温是热射病伤员现场救治的关键。
关键观点4: 预防措施
预防热射病的关键在于环境因素、个体因素及训练因素的综合考虑。措施包括热习服训练、合理安排休息、充分保障、及时补水、关注重点人群和合理饮食搭配等。
文章预览
大暑 夏季的最后一个节气 在这个时节 日晒、暑热、水湿互结 达到一年中的高峰 户外活动时稍不注意 便可能发生中暑 如何避免中暑及热射病的发生呢？ 今天，小茵就带大家来了解一下吧！ 一、中暑的早期识别 中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑。其中重症中暑又分为热痉挛、热衰竭和热射病[1]。 先兆中暑症状较轻，表现为在高温高湿的环境下，体温正常或略有升高，此时会出现头痛、头晕、大量出汗、四肢无力、注意力不集中的症状；轻症中暑在先兆中暑症状基础上，还伴有面色潮红、胸闷气短、血压下降、体温升高至38℃左右等症状； 如果未能及时处理救治，轻症中暑就可能发展为重症中暑，这时机体的核心温度升高超过40℃，出现中枢神经系统损伤和多器官功能损害。如果不能得到及时有效的救治，致死率极高。 所以，一旦出现
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