主要观点总结
本文介绍了山姆超市的面包推荐与黑榜面包信息，包括适合孩子吃的面包推荐及一些需要注意的营养成分。适合孩子的面包有红榜面包和黑榜面包之分，红榜面包包括布里欧土豆汉堡面包、全麦英氏麦芬等，黑榜面包包括黄油羊角、牛角面包等。
关键观点总结
关键观点1: 山姆超市的面包种类
山姆超市的面包分为预包装面包和MM自制面包两大类。预包装面包有清晰的配料表、营养成分表；MM自制面包可以优先选择配料精简的。
关键观点2: 红榜面包推荐
红榜面包包含多款适合孩子吃的面包，如布里欧土豆汉堡面包、全麦英氏麦芬等。这些面包在营养、口感和配料方面都有优势，是全家共享的好选择。
关键观点3: 黑榜面包警示
黑榜面包包括黄油羊角、牛角面包、综合可颂甜甜圈等。这些面包存在高糖、高油、高钠等问题，不适合孩子食用。
关键观点4: 营养分析
文章对面包进行了营养分析，包括热量、蛋白质、脂肪、钠等营养成分的介绍，提醒家长在选择面包时要注意营养搭配和摄入量控制。
关键观点5: 专家建议
文章邀请了专家进行点评和建议，提醒家长在选择和食用面包时要注意健康原则，注意控制摄入量。
文章预览
前不久，丁香妈妈给大家推荐了山姆的新品美食，其中也包括几款比较适合孩子吃的面包。 留言里，不少家长说，平时喜欢从山姆超市买面包，量大花样多，可以全家共享，能不能做一期适合孩子的面包推荐？ 🍞🍞🍞 我们请营养师做了一轮筛选，发现山姆超市的面包有 品牌预包装面包 和 MM 自制面包 两大类。 预包装面包： 有清晰的配料表、营养成分表，购买时可以综合二者判断； MM 自制面包： 标注了配料表，我们可以优先选择配料精简的。 比如网红麻薯面包，香甜 Q 糯孩子很爱吃，但从配料来看整体营养亮点不多，平时不建议给娃多吃。 图片来源：giphy.com 经过筛选，我们选出 10 款配料相对干净、营养和口味适合孩子的面包， 包含 5 款包装面包以及 5 款山姆自制面包。 另外还有 6 款面包虽然人气很高，但属于高油高糖高钠、孩子又一
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