糟糕，有情绪了！

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《头脑特工队》 《头脑特工队2》的上映，让人们关注到情绪这个复杂的群体。动画原本是给青春期男孩女孩观看，但是因为新情绪焦虑的加入，也收割了很多成人粉丝。 情绪是人人都要面对的问题，在最敏感、最难以把握的青春期更是如此。在法国畅销15年的经典青春期指南《男生万岁》 ，就是为解答即将或者正处于青春期的男生们的困扰而创作的。身体变化、友情、学习、家庭关系以及业余活动等各个方面的疑惑，都可以在这本书中找到答案。 其中关于如何更理性地对待情绪和更平等、欣赏地对待异性的贴士，很多成年人都能从中学习。真正“长大”，哪有那么容易。 01. 我很害羞，如何克服自己的胆怯 你害羞吗？是不是已经无法忍受因一点小事就羞得满脸通红的自己？试 试下面的行动计划吧！ 为了增强自信，先从找到让你感到困扰的问题 ………………………………