养生，别再保温杯里泡枸杞了！

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工作繁忙，没有时间锻炼；经常失眠 ，头晕脑胀不在状态 ；抵抗力低下，小病不断；饮食不规律缺乏营养，总是面色暗沉、脱发…… 很多年轻人都面临着上述困扰，严重影响了生活和工作质量。 年纪轻轻的都这样，上点年纪的人就更严重了； 亚健康的状态不及时调理，慢慢就会发展成各种器质性病变。 面对现在人们普遍存在的健康问题，越来越多人开始注重养生！ 俗话说：四季吃枸杞，寿命与天齐！ 一说到养生， 肯定首先想到枸杞！ 尤其是富含原花青素的黑枸杞，更成为了 最近几年养生界的新宠。 据史册记载，早在唐朝人们就食用黑枸杞了，常用于缓解头昏目眩、难睡掉发、视力减退、提不起精神等。 医学界老寿星们，如 药王孙思邈、葛洪 等更是喜喝黑枸杞酒，还把它叫做“ 却老子 ”（远距衰老的意思）。 《神农本草经》也早有记载 ………………………………