真正拖垮你的，可能是你的限制性信念

主要观点总结

文章主要讲述人的潜力与自我设限的问题，通过多个例子说明人们因为内心的限制性信念而自我设限，影响了自己的发展和潜力的发挥。文章呼吁读者要勇于挑战自我，突破自我设限，敢于质疑固有认知，正确看待失败，用积极的自我对话替代消极的对话，从而不断挖掘和激发自己的潜力。

关键观点总结

关键观点1: 自我设限的问题

人们因为内心的限制性信念，常常给自己设限，影响了自己的发展和潜力的发挥。

关键观点2: 突破自我设限的重要性

只有突破自我设限，才能不断挖掘和激发自己的潜力，实现更大的成就。

关键观点3: 如何突破自我设限

1.跳出固有思维认知，敢于质疑限制性信念；2.把失败当成长契机，不否定自身的价值；3.用积极的自我对话替代消极的自我对话。

文章预览

作者 | 帆书 ·  雅静 在泰国的驯象场，有个奇怪的现象：   成年大象会被一条细铁链拴住，按理来说它是无法困住大象的，但为什么大象不挣脱呢？   原来是因为大象自小就被捆住，它也曾多次试图挣脱铁链，但都以失败告终。   慢慢地，在它脑海中就形成了一个信念： 它无论如何也无法摆脱铁链的束缚。   所以即便长大后，它完全有能力挣脱铁链，可它也不会再尝试了。   这就是心理学中 “被绑住的大象现象” 。   指的是因为一些过往的经历，形成了固有的刻板印象，从而限制了自身的行为和能力。   仔细想想，我们人又何尝不是这样？   总是会不自觉地被一些内在潜意识所束缚：   或是一些过往的经验，或是一些负面消极的心理暗示，又或是自己在无形中设定的条条框框。   很多时候，挡住我们出路的并非能力，而是自身的“限 ………………………………