这种主食每天一小把，帮你化掉夏天遗留的湿浊气，补足整个秋天的肺气

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处暑已经好几天了，天气还是很炎热，所以很多小伙伴留言来问： 处暑不应该凉快了吗？为什么一出门热气一拥而上，就跟蒸桑拿一样…… 上海37度以上的高温天接连不断，四川更是热上了40度…… 另一方面，最近我在门诊上就发现，感冒、生病的人一下子就多起来了，甚至新冠又抬头了。 很多人，忽然发烧了，嗓子发痒，咳痰，睡不好，唇炎，眼睛过敏，脱皮，皮肤过敏，冒痘……大家都是一副有气无力的样子…… 实际上，处暑是一个天气由热转凉的过渡时期， 这个时候阳气要收敛，阴气要升散，无论是自然环境，还是人的身体环境都会经历一个动荡时期。 所以，我们最近感受到很明显的热，也并不奇怪。如果你现在待在北方，那么天气就会稍微凉爽一点点，东北现在更是秋凉满满，而南方的广东地区呢，又是雨湿横行。 我还是那句话，中 ………………………………