这枚小果子，太适合熬夜和手机党了！益精气、养肝血～

文章预览

星球后台经常会遇到一些粉丝问： 吃素后如何补气血？ 事实上，因为吃素导致气血不足的人很少遇到，生活中一些女性朋友气血不足倒是很多。 现代生活节奏快，压力大，过度刷手机等等，都容易导致： 津血暗耗，脸色黯淡，容易疲惫，无名火旺盛。 太容易气血不足，肝火旺盛，当然，这也离不开肾气虚弱。 这里不得不提到大家熟知的枸杞，枸杞流传千年真是有道理的，它厉害的就是可以滋补肝肾。 中医认为它可以“ 益精气，养肝血 ”，有十全之妙用，尤其是女性的“天赐良药” 肾气与心血，女性天赐良药 国人自古以来就喜欢服用枸杞子，可谓是中国版“青春小果子”。 古人评价枸杞子“ 使气可充，血可补，阳可生，阴可长，火可降，风湿可去，有十全之妙用 ”。 尤其可补肝肾的精血，是女生的天赐良药。 最早有记载的妇科用药，不管 ………………………………