李青云《长生不老秘诀》(四)

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作者  周贻谋  湖南中医学院  教授 上文谈到，在《长生不老秘诀》第一编《答炼霞子问》一文里，集中讨论了房事养生问题。 该文内容极其丰富，发表了许多十分精辟的见解，非常值得重视。 李青云说，阴精既要善于运用，又要善于补养。他引用占代医学经典《内经》说，精生于谷(五谷饮食)，精不足者，则以饮食五味补之。但酒类不能生精，惟有恬淡之味，乃能补精。 圣人只劝人善用和善补其精，并非教人不用其精。娶妻木为生子，若反其道而行之，不娶不生，阴阳不交，旧精不泄，新精不生，这样反而有害。 惟冬至、夏至后应当节欲，宜藏蓄其阴精。 李青云还说，我虽然娶妻14次，生子孙百数十人，并未因房事而减损寿命，这是由于交合有时，嗜欲有节之故。我就是这样调理阴阳而获益的，故能使其气和，因而无损于年命。 《长生不老 ………………………………