4岁后千万别急着停！幼儿园超过一半孩子都缺它，严重影响视力和大脑发育

主要观点总结

本文介绍了孩子为什么需要补充DHA，不同年龄段孩子需要补充多少DHA，以及如何选择靠谱安全的DHA补充剂。文章强调了DHA对孩子大脑发育和视力保护的重要性，同时提供了选购DHA产品的实用建议。

关键观点总结

关键观点1: 孩子需要补充DHA的原因

DHA对大脑发育和视力保护有重要作用，4岁以上的孩子大脑仍在持续发育，需要补充DHA来促进大脑神经细胞的生长和连接，提升学习能力和记忆力。此外，DHA也有助于维持视网膜的正常功能，保护孩子的眼睛，减少视力问题的发生风险。

关键观点2: 不同年龄阶段孩子需要的DHA量

不同年龄阶段的孩子需要补充不同量的DHA。0-6个月内的婴儿每天需要摄入100mg的DHA，6个月至3岁的孩子也需要每天摄入100mg的DHA。3-18岁的孩子每天需要摄入150-250毫克的DHA，每周至少吃两份富含DHA的鱼。

关键观点3: 如何选择靠谱安全的DHA补充剂

选择靠谱安全的DHA补充剂需要注意以下几点：保证安全无添加，选择可靠的品牌和产品，选择纯度高、来源好的DHA，对于过敏体质的孩子需要选择不含过敏原的DHA补充剂。

文章预览

这学期即将进入尾声 ，很多家长、孩子们都纷纷开启了备战期末考试的模式。 不得不说，在这个教育疯狂内卷的时代，没有哪位家长对娃的学习成绩，是不焦虑、不担忧的。 其实， 鸡娃不能单靠“卷”， 给孩子的眼睛、大脑，提供足够的营养也是非常重要的。 众所周知，孩子 3岁前是 大脑和神经发育的黄金时期，补充适量的DHA很有必要。 但少有家长意识到， 4岁后的孩子大脑仍在持续发育，并且随着孩子进入幼儿园、小学、中学，用脑、用眼时间的大大增加，补充DHA依然很有必要。 缺乏 DHA，很可能会 限制孩子大脑神经细胞的生长和连接，影响大脑发育 ， 继而导致学习能力下降、记忆力欠佳、注意力不集中等问题。 同时，也可能会 影响孩子的视力发育，增加近视、弱视等视力问题的风险。 根据中国营养学会去年更新的建议： DHA可以一直补 ………………………………