专栏名称: 武志红
武志红,中国资深心理咨询师,作家,著有畅销书《为何家会伤人》、《为何爱会伤人》等,微博:@武志红。现于北上广厦门等地开办了武志红心理咨询中心
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你那么孤独,却说一个人真好

武志红  · 公众号  · 心理学  · 2024-10-18 12:31

主要观点总结

文章讨论了面对孤独时人们可能经历的三个阶段:忍受孤独、习惯孤独、享受孤独。大部分人在接受孤独是常态的同时,仍渴求外界接纳和认可,因此会在做自己和顺应外界之间产生矛盾。另一部分人则享受孤独,更注重满足自己的需求,表现出较高的孤独力。文章还提到了心理团队推出的「孤独力测试」,该测试旨在深入剖析个人的孤独力,并提供有关孤独力的心理学建议。

关键观点总结

关键观点1: 孤独的不同阶段和大众矛盾心理

文章指出人们面对孤独时可能经历三个阶段,并描述大部分人在接受孤独是常态的同时,仍受到外界压力影响,做出违心言行的现象。

关键观点2: 享受孤独的人群特征

文章描述了另一部分人能够享受孤独,他们注重满足自己的需求,表现出较高的孤独力,并阐述了孤独力的概念。

关键观点3: 「孤独力测试」的介绍

文章介绍了心理团队推出的「孤独力测试」,该测试基于创富奇才「午堂登纪雄」的实战经验,旨在深入剖析个人的孤独力,并提供心理学建议。


文章预览

有人说,面对孤独,你可能会经历三个阶段: 忍受孤独 、习惯孤独、享受孤独。 而大部分人,都卡在了后续阶段——接受了“孤独是人生的常态”这个事实,但心理还是渴求外界的接纳和认可。 于是,在做自己和顺应外界之间,你常常迫于世俗压力,做出违心的言行。 比如说: 明明有了别的安排,却为了合群,硬着头皮去参加同事聚餐; 不关注娱乐圈,却为了和周围人有共同话题,逼迫自己去了解; 原本不认同别人的观点,却为了显得不那么特立独行,而说出“我也是这么觉得”…… 这时候,尽管你看似融入了集体,短暂地获得了一种归属感,驱赶了原有的孤独,可只有你 自己知道, 你内心真正的需求并没有被填满。 但生活中还存在着另一群人,他们享受孤独,并乐在其中。 他们从来不把维持人际关系摆在突出位置,也不会为了合群而强 ………………………………

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