主要观点总结
本文介绍了作者购买年货坚果的经历，重点讲述了选购开心果时需要注意的几个方面，包括颜色、气味、果仁饱满程度、开口状况、外壳硬度和表面是否有斑点等。文章还提到了开心果的营养价值和食用建议，包括适量食用、注意热量摄入和有安全保证的购买渠道等。
关键观点总结
关键观点1: 开心果选购注意事项
作者详细描述了选购开心果时需要注意的六个方面，包括颜色、气味、果仁饱满程度等，帮助读者挑选高质量的开心果。
关键观点2: 开心果的营养价值
文章介绍了开心果不仅口感丰富，还是一种有营养的坚果，具有健脾养胃、润肠通便的效果，并富含不饱和脂肪酸、膳食纤维和抗氧化成分。
关键观点3: 开心果的食用建议
作者提醒读者在食用开心果时要注意适量，避免过量摄入热量，并强调购买有安全保证的开心果的重要性。
文章预览
点击上方 蓝字 关注老刘 大家好，我是老刘，欢迎大家阅读我的文章。 大家今年年货干果都备的啥啊？我家今年可是没少买，不过说来也奇怪，往年我是一口坚果也不吃，今年莫名其妙的就喜欢上吃了，也不知道是不是年纪到了。 这不，一说买年货我就“急吼吼”的跟上我老婆出去买了，这往年也不参与这个活动，只管提不管挑，今年才知道，这里面有这么多弯弯绕绕。 原来，我最爱的开心果，更是“小脑筋”满满。 01 开心果到底是什么颜色？ 开心果的外壳颜色应是自然的淡黄色或乳白色 。如果看到的开心果颜色过于鲜艳或异常——比如深黄色甚至是白色的亮眼颜色，很可能是经过了化学染色处理。这样的开心果看起来确实很美观，但可能对我们的身体来说是不太健康的。 因为我们不知道这些厂家在进行处理的时候添加了哪些成分？是否健康
………………………………
