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每日怡见
给你好睡眠!爱睡星人必备好枕头!柔软有支撑,低至69.9元/对!
每日怡见
·
公众号
· · 2024-07-26 21:32
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用一句话来总结现代人的睡眠状态: “白天睡不醒,晚上睡不着”。 你是不是 明明累了一天,躺在床上辗转反侧,感觉浑身难受就是睡不着。 好不容易睡着了, 结果醒来后像在练了一晚上拳击似的, 脖子酸、肩膀疼、头也涨涨的。 以上这些问题如果也戳中你了。 那你有没有想过“入睡难、睡不好”的原因之一是: 枕头选得不对! 真的别觉得一个小小的枕头能有多大影响!! 枕头,其实不是用来枕“头”的,而是枕“颈”。 枕头决定了睡眠时的姿势以及颈椎的状态。 颈部一定要有承托,不能挤压也不能悬空,不然就是整晚在偷偷用力绷着,不能放松,甚至会加重劳损。 看看你家的枕头是不是都是这种几乎没有高低起伏,甚至“越睡越平、越睡越薄”的款: 当然啦,虽说高枕无忧,但枕头也不是越高越好。 枕头太高,颈椎处于一种类似「被 ………………………………
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