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“吃醋”其实很重要,这些吃醋的理由就够了!

健康  · 公众号  · 养生  · 2017-04-28 13:15
    

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醋于很多人仅仅是一种简单的佐料,可有可无,但其实坚持食用食醋效果惊人。你绝对无法拒绝的8个“吃醋”的理由,注意此醋非彼醋哟! 1、坚持“吃醋”可减少内脏脂肪 对于肥胖和有肥胖倾向的人来说,坚持每天饮用一大勺醋三个月,内脏脂肪、体重与腰围都能够有效减少。在肝脏代谢的过程中,醋中含有的醋酸能够促进名为AMPK的酶活性化,而这种酶能够抑制糖分合成为脂肪,并同时促进脂肪燃烧。人们平时摄入糖分时,糖分会在体 内代谢,多余的则转换为脂肪囤积起来;当人能量供给不足时,人体再分解脂肪以功能,而醋酸能够同时作用于“合成”与“燃烧”双方。AMPK是人在运动时处于活性化的酶,因此可以说,饮用醋的效果在某种程度 ………………………………

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