你以为在自控，其实在自残

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第一部分：意志力像肌肉，会疲劳 佛罗里达州立大学的心理学家罗伊·鲍迈斯特（Roy Baumeister）是第一个系统性地观测意志力极限的科学家。 通过15年的研究，他发现无论他给受试者什么样的任务，人们的意志力总会随着时间的推移而减弱。意志力就像肌肉，用过之后会疲劳，疲劳到极限就放弃了。 他和他的同事设计了一个经典的“试吃萝卜与饼干”的实验。在受试者到达之前，研究人员精心布置了实验场景。一个小烤箱里烘焙着巧克力曲奇，让实验室里充满了诱人的香味。桌子上展示了两种食物，一种是巧克力曲奇和糖果，另一种是胡萝卜和白萝卜。 实验者要求受试者参加实验前不能吃饭。饥饿的受试者到达后，被领到桌子前，试吃食物。A组的受试者试吃巧克力曲奇和糖果，B组的受试者试吃红萝卜和白萝卜。 实验者说明实验要求后就离开房间 ………………………………