半数以上中国人都缺这5种营养，吃什么能补回来？现在看到还不晚！

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每天吃喝不愁，很多人天天担心营养过剩。但，吃得多，并不代表营养全。 你想不到的是：有5种营养，中国人一直没补够！ 快点照着补起来吧！ 审稿专家：刘萍萍  注册营养师 参考文献 *腾讯医典内容团队出品 相关阅读 走路时突然腿发软，不一定是缺钙，小心是这个病！ 痛风，为什么更喜欢折磨男人？ 肾好不好，一杯尿就知道！出现这6种尿，要当心 睡前玩手机真的很危险，这8种情况一定小心，第1种很多人都有 掉地上的食物，5秒内捡起来能吃？他做了2560次实验...... 血糖失控的后果有多可怕？ 屁股是怎么分清是屎还是屁的？原来是这个隐藏的器官在起作用！ 想第一时间了解更多健康内容，记得把 腾讯医典 设为星标🌟哦，我们每天都等待着与你的相遇！ ………………………………