如何对抗生活的「空虚感」？

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点击上方蓝字 KnowYourself    >   右上角 ··· >   设为星标 ⭐️ 最近，我们看到一条读者留言： KY你好，我感觉最近很丧，很长时间都感觉生活毫无意义。我好像进入了一种“被动摆烂”的状态，卷又卷不动，但什么都不做又很焦虑自责。感觉做什么都可以，但什么都激不起我的兴趣，整个人很麻木、又很迷茫，我该怎么办？ 有这种状态的人其实不在少数，我们之前推送有关 【生活倦怠】 的文章后，收到了很多类似的留言。似乎我们很多人都经历过或者正在经历这种状态。 其实，这种状态是由于 我们对自己的人生意义缺少充分的觉察和认定。 这会让我们失去生活的方向和动力。今天，我们就来聊聊有关 【觉察人生意义 】 这个话题。 觉察到自己的人生意义 才能更好 理解我们的人生处境 现实生活中的很多困难，都反映着人生意义感的缺失 ………………………………