向40min冲刺

完美Excel · 公众号 · Excel · 2024-09-08 06:37

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今天想看看自己能不能在40分钟内跑完10公里，结果失败了！经过这两年多的努力，已经把成绩稳定在了每公里四分半左右，应该说，现在轻轻松松地跑5公里是没有问题的。今天的试跑，一开始就是冲刺的状态，结果跑到将近8公里的时候感觉身体有点吃不消了，果断停了下来。看来，想要在40分钟内跑完10公里，还需要付出很大的努力。继续努力，继续努力坚持，继续坚持努力…… ………………………………

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