「330：情绪」

文章预览

情绪由哪五个基本元素构成？ 你好！我是精读君，今天我们要探讨的概念，是「情绪」。 情绪指的是，多种感觉、思想和行为综合产生的心理和生理状态。 情绪构成理论认为，在情绪发生时，有5个基本元素会在短时间内协调、同步进行。 ①认知评估 一旦注意到外界发生事件，我们认知系统，就会自动评估这件事感情色彩，然后触发情绪反应。例如，看到心爱宠物死亡，主人认知系统就会把这件事，评估为对自身有重要意义负面事件。 ②身体反应 指的是，情绪生理构成。身体会自动反应，使主体适应这一突发状况。例如，意识到宠物死亡无法挽回，主人神经系统觉醒度降低，全身乏力，心跳频率变慢。 ③感受 指的是，人们体验到的主观感情。例如，在宠物死亡后，主人身体和心理产生一系列反应，主观意识察觉到这些变化，把这些反应统称为 ………………………………