人生建议：千万不要长期待在家里

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作 者：林希言 来源： 十点读书（ID：duhaoshu） 编辑：慈怀读书会（ID：cihuai_dushuhui）   // 兹心说 // 到大自然中充电，不要封闭自己。 欢迎添加慈怀小编（微信号搜索： chdshme） ，小编将拉您进慈怀创始人陈晓峰老师领读的“因书明理线上读书会群”，以文会友。 你知道什么是“青蛙人”吗？ 这是网友对长期宅在家里的人调侃。 因为他们很少主动运动，所以身体越来越臃肿。 又因为他们常盯着屏幕，所以眼睛有点鼓鼓的。 久而久之，他们的外形会有点像青蛙，于是叫“青蛙人”。 现在很多年轻人变得越来越宅，日常生活千篇一律，单调得就像复制品。 宅在家里固然满足了人们对个人空间的需求，可长此以往，难免衍生一系列问题。 神经科学杂志《Neurological Sciences》的一项研究显示，如果一个人在一个环境里待得太久，有“变傻”的危险。 这 ………………………………