我用这个方法，彻底解决了社恐问题，变成e人了！

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昨天和一个，新加的微信好友聊天，他说自己很社恐、内向，线上线下，完全是两个样子。 虽然线上打字很流畅，但线下见面，经常不知道怎么说话 —— 我就发现，他的这个情况我也有。 我之前也一直在，线上写文章多，微信聊天多，看起来挺善于表达。 但在线下，我是一个极其内向、社恐，几乎不怎么说话的人。 有一次，我和朋友吃饭，一桌有快 20 个人，吃了 2 小时。 全程我只说了 2 个字，一个「哦」，一个「嗯」。 为什么会有这么大的反差？ 我是一个喜欢思考的人。如果我想要做成一件事，但遇到了问题。我就一定会，花很多时间深入思考，到底是哪里出问题了，该如何解决？ 果然，思考的多了，就有了一些答案。 除了心理方面的，我之前因为身体原因（强直性脊柱炎），比较自卑，不愿意讲话外。 在现实层面，还有一个原因是： ………………………………