它是中医界的艾司唑仑，煮水一喝，远离失眠、早醒，让你睡得快睡得香

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点击上方蓝字关注我们 文/温暖中医 人生有大愿力，而后有大建树。 ■ 我说的就是酸枣仁，酸枣树的种仁。 大家知道酸枣仁这几年价格很高，一是因为睡眠不好的人越来越多，二是因为酸枣树多为野生，种植的很少，用的多，但产量跟不上，这就导致酸枣仁的价格一路飙升。 贵是真的贵，但药也是好药，酸枣仁最擅长治失眠，特别是血虚导致的失眠，免不了用上酸枣仁。 以酸枣仁为代表的方子就是张仲景的酸枣仁汤，是《金匮要略》里的一张名方，肝血不足、虚热内扰的失眠，就可以喝一喝酸枣仁汤。 酸枣仁汤：炒酸枣仁15克、川芎6克、知母6克、甘草3克、茯苓6克。 肝藏魂，这是《黄帝内经》中就有记载的，当肝脏里的血不够，魂就没有办法藏在里面了，人也就睡不好了。 酸枣仁养肝敛魂，一来它可以补养肝血，二来它能把散出去的魂收回 ………………………………