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《易经·系辞传上》写道:「仰以观于天文,俯以察于地理,是故知幽明之故。」万物为自然所化生,无时无刻不受大自然的影响。华夏祖先们正是在观察天地万物中,悟出了「道法自然」的哲理。四年的时令养生学习与实践,瞬间觉悟:人顺应自然,即为自然。 回想小时候,一感冒就扁桃体发炎,经常自己跑到大娘的卫生室打屁股针。由于素体秉性不佳,高中为了拼成绩挑灯夜战,到大学时又熬夜成习。在28岁时查出有好几个甲状腺结节,血压偏高,脸上季节性长痘,冬天手脚凉,皮肤干燥,毛孔粗大,夏天也总有种没出透汗的感觉。有段时间身上出现了游走性疼痛,双手除两个大拇指以外的8个手指第二指关节处显露青色的血管。 走入时令养生之前,对亲近之人所做的事情吹毛求疵,缺乏包容心,也容易委屈流泪。由于担心父母的健康,希望他
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