主要观点总结
文章主要讨论了高敏感人的特点以及他们如何更好地生活。包括高敏感人需要学会安全释放自己的力量、训练自己的心力、不被无意识欺负、增强对自己的觉察以及区分高敏感和创伤。同时，文章也推荐了即时咨询服务，帮助高敏感人面对情绪困扰和人生难题。
关键观点总结
关键观点1: 高敏感人的特点
高敏感是一种与生俱来的个性特征，对外在世界有着强大的感知力和洞察力，能够更完整细致地处理各类信息，但同时也更容易被外界刺激影响，产生疲惫、焦虑、痛苦等情绪反应。
关键观点2: 高敏感人如何更好地生活
高敏感人要学会安全释放自己的力量，不压抑愤怒；多训练心力，把心理当作肌肉一样去锻炼；不要成为无意识欺负自己的人；增强对自己的觉察，区分高敏感还是创伤。同时，面对情绪困扰和人生难题，可以选择即时咨询服务。
关键观点3: 即时咨询服务
即时咨询是KY专业心理服务团队提供的心理服务，包括即时咨询、心理教练、心理咨询等。该服务以“30分钟短咨询”的方式帮助人们梳理、解决当下最关键的困扰，提升应对困境的能力。
文章预览
如果你在社交媒体搜索高敏感人，你大概率会看到劝高敏感人要培养钝感力的内容。 高敏感是一种与生俱来的个性特征，高敏感人对外在世界有着强大的感知力和洞察力，ta们能够更加完整细致地处理各类信息，但这同时也意味着 ta们更容易被这些外界的刺激影响，产生疲惫、焦虑、痛苦等更多情绪反应。 对于天生就比其他人有着更敏锐触觉的高敏感人来说，让ta们培养钝感力，主动压抑自己的情绪，强迫自己不要多想不要感受，并不是有效的解法。 弗洛伊德曾经说过，“未被表达的情绪永远不会消失。” 钝感力只是维持了表面的情绪稳定，高敏感人仍旧背负着过重的情绪包袱，直到自身不堪重负的那一天， ta们会面临更加猛烈的情绪侵袭，更容易遭受情绪崩溃。 高敏感人该如何更好地生活呢？我们邀请了四位即时咨询师来分享ta们的观察和建
………………………………
