夜读｜解锁松弛感的三个秘籍

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享受过程，乐在其中。 有位作家曾说：“活在当下，享受每一个瞬间的美好，不值得浪费在后悔和烦恼上。” 与其过多在意不可预见的结果，不如保持松弛感，享受生活的经历和体验。 享受过程 人生中的每一个时刻，都是生命中不可复制的宝贵瞬间，生活的意义不在于达到某个结果，而在于全身心地享受过程。 人这一生，如果太看重结果，可能就会陷入无尽的担忧，反而容易事与愿违。 当你享受过程，乐在其中，才会发现：平日所忽视的美好，亦会为当下带来无穷的力量。 看淡输赢 人世间，不管好坏，没有一样东西可以永恒不变。 胜负面前，既要拿得起，也要放得下，确保自己怡然地奔赴在岁月里。 思维轻盈了，人才会松下来，改变和创造进而涌现。 成败不过一瞬，但经历却完完全全属于自己。 随着际遇变化不断学习，进行自我迭代，分 ………………………………