减少内耗，缓解焦虑，这么做，真的很有用！

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今天是日更的第 1025 天 作者 l 鱼尔 刷着短视频，看到别人的精致生活，会焦虑； 看着朋友圈里到处旅游的人，会焦虑； 领了工资，看到那三位数的余额，会焦虑； ...... 焦虑似乎成为了我们生活的常态，每次感受到自己的焦虑，却又无法改变，只能默默承受。 01   焦虑的原因 想要解决焦虑，首先要知道为什么焦虑。 其实，我们99%普通人焦虑的原因只有一个——“没钱！” 这个结论虽然功利，但也现实，让普通人焦虑的问题，99%可以通过钱来解决。 看着别人精致的生活，自己也想要，但没钱，埋怨自己没本事赚不到钱，焦虑； 看着别人到处旅游，自己想着一直想去的几个城市，但没钱去，埋怨自己没本事赚不到钱，焦虑； ....... 与我们能力想匹配的收益，无法兑换成自己想要的物质条件，就会让我们感觉到焦虑。 02   解决焦虑 那么，想要让 ………………………………