63岁演员蔡明，突然自曝……

主要观点总结

演员蔡明在一档综艺节目中分享了自己的胆结石经历，并提到了不吃早饭对胆囊健康的影响。文章详细解释了不吃早饭的危害，包括胆囊问题、脂肪肝风险、营养不良、免疫力下降和糖尿病风险增加等。此外，还介绍了蔡明的演艺生涯和代表作《闲人马大姐》。

关键观点总结

关键观点1: 蔡明分享胆结石经历并强调不吃早饭的危害

蔡明表示因为常年不吃早饭摘除了胆，并详细说明了胆结石的危害和不吃早饭对胆囊的影响。

关键观点2: 不吃早饭容易引发胆囊问题

不吃早饭会导致胆汁无法排泄，容易形成胆固醇结晶，进而可能引发胆囊炎或胆囊结石。

关键观点3: 不吃早饭易患脂肪肝和其他健康问题

不吃早餐会使身体动员皮下脂肪，形成脂肪代谢物，长期堆积在肝脏里容易诱发脂肪肝。此外，不吃早餐还会导致营养不良、免疫力下降和容易患糖尿病等健康问题。

关键观点4: 蔡明的演艺生涯和代表作介绍

蔡明是国家一级演员，曾因在《闲人马大姐》中成功塑造马大姐角色而被观众熟知。她还获得了老百姓最喜爱影视明星称号。

文章预览

近日， 在一档综艺节目中，演员蔡明表示自己不能多吃韭菜，张蔷说胆不好的人不能多吃，而 蔡明听完后解释称，自己没有胆，因为常年不吃早饭所以摘除了。 蔡明表示，“胆结石在胆里待着就没事，一旦你一晃，那石头就卡在胆管里了”，还说胆结石疼起来疼得想撞墙。 “切了胆之后，那个胆里又是石头又是沙子。”蔡明说。 2021年3月，蔡明被曝出有胆结石，网上一组照片显示，蔡明在录制节目时突发不适，被送往医院。事后蔡明发微博回应自己“被紧急送医”：胆结石突发，目前病情已经稳定。 不吃早饭有什么危害？ 不吃早餐胆囊很“受伤”   肝脏是制造胆汁的“工厂”，不吃饭时，胆囊负责储存胆汁，并将胆汁浓缩。胆囊内胆汁经过一夜储存，胆固醇的饱和度较高。不吃早饭，储存了一晚上的胆汁没有办法排泄出来帮助消化，容易在胆 ………………………………